中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，睡前玩手机、追剧、打游戏，日常精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等都有可能造成睡眠障碍，而熬夜是年轻人最大的「睡眠杀手」。 从内分泌角度看，23点以后睡觉就算熬夜。 长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，长期处于焦躁、紧张、焦虑等应激状态，引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠等问题，导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。 在生理层面上，良好的睡眠至少在三个方面会影响着健康: 有助于建立稳固的免疫力。 有助于大脑代谢废物的排出。 有助于减少代谢紊乱造成的高血糖、高血脂和高血压等三高的症状。 在心理层面上，良好的睡眠是我们情绪稳定，注意力集中的重要保障。 三、什么才是良好的睡眠？
今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文／今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？ 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...
遇水则发，取名带水字旁的字可以为主人带来好运。在中华传统文化中，人们会选择八字取名，以补足五行，取名带水字旁的字可以给主人带来好运。比如"润泽"、"润滑"、"润洽"、"润源"等，都是指水的润泽、润滑、润洽、润源，可以给主人带来好运。
搬家習俗、懷孕習俗當中，認為女生懷孕時會有胎神陪伴左右、保佑胎兒，且胎神與胎兒交感相通，而搬家過程的 大幅度移動、搬運物品，會讓胎神／胎兒受到驚嚇 ，進而 胎神離開孕婦、動到胎氣 ，而導致孕婦流產。 醫學角度 而從醫學角度來看，孕婦因為身體醞釀著一個小小生命，而小小生命在肚子裡的保護力並非堅若磐石，會接收到媽媽的情緒、身體狀態而有相對的影響。 因此孕期之中，動作輕柔、心態放鬆是很重要的環節。 如果孕婦勉強自己搬重物，有極大可能造成下腹部過於用力，進而子宮肌肉收縮；而如果孕婦一手規劃搬家大小事，則容易思慮、操勞過度，而無法好好休息，兩個原因都有導致出血或胎盤提早剝離的機會。 綜觀民間習俗與醫學角度來看，不建議孕婦搬家的原因：搬家太勞累。 不過事情總會有解決辦法，只要確保孕婦安全，搬家是可行的!
饒宗頤， 大紫荊勳賢 （英語： Jao Tsung-i ，1917年8月9日—2018年2月6日 [3] ）， 字 固庵 、 [4] 伯濂 、 [5] 伯子 ， [6] 號 選堂 ， [4] 門生、後輩、朋友皆普遍尊稱其為 饒公 [7] [8] [9] [10] ，生於 廣東 潮安縣 （今 潮州市 潮安區），長於 汕頭 ，香港 漢學 家， 香港永久居民 ，在 中國研究 、 東方學 及 藝術 文化 多方面成就卓著。 他與 季羨林 齊名，學界稱為「南饒北季」。 [11] 生平 [ 編輯] 饒宗頤為潮州學者、工商金融界名流饒鍔之幼子。 其名字的來源，則是父親希望他能師法宋五子之首 周敦頤 。 [12] 饒宗頤生於 廣東省 潮安縣 （今 潮州市 潮安區），祖籍 程鄉縣 鬆口鎮 銅琶村（今梅縣）。
川端康成 著作本一覧 単行本『感情装飾』（金星堂、1926年6月） - 掌の小説35編を収録。装幀：吉田謙吉『伊豆の踊子』（金星堂、1927年2月） - 白い満月、招魂祭一景、孤児の感情、驢馬に乗る妻、葬式の名人...
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[1] 中文名 陳嘉庚先生故居 地理位置 廈門市集美區嘉庚路149號 開放時間 全年 8:00-18:00 佔地面積 4000 m² 始建時間 1962年 建築風格 閩南特色 相關人物 陳嘉庚 目錄 1 佈局特點 2 人物生平 佈局特點 陳嘉庚先生故居 集美是我國著名的僑鄉。 沿着長長的海堤舉目望去，蔚藍色的海水一望無際，金黃色的沙灘耀人眼目。 沿着全用長條石鋪成的長長的海堤，排列着一幢幢西式 樓房 ，這是著名的集美學村。 不遠處，一片空曠地，樹木夾道，寧靜幽遠，一幢典雅的建築物矗立在面前，這就是陳嘉庚先生的故居。 庭院中，矗立着陳嘉庚先生的全身銅像，銅像背後是一塊正方形的白色大理石，上面鐫刻着毛澤東主席題寫的"華僑旗幟 民族光輝"八個金色大字。 陳嘉庚先生故居
夢見割斷手指可能會引起觀者的恐慌和恐懼，但不同觀者的解釋是否不同？ 要找出這個問題的答案，請和我們一起關注這篇 ...
